തണുത്തുറഞ്ഞ തോളിൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഏത് ചികിത്സയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.ഐസും ചൂടും നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.അല്ലെങ്കിൽ അത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും - ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട്.
ഐസിംഗും ചൂടാക്കലും ലഭ്യമായ ഏറ്റവും പ്രകൃതിദത്തമായ 2 ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളാണ്.മരുന്നുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ, മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികൾ എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ - ഐസിംഗും ചൂടാക്കലും നൂറ്റാണ്ടുകളായി നിലവിലുണ്ട്, കൂടാതെ ശീതീകരിച്ച തോളിലും തോളിലും മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ജലദോഷവും ഊഷ്മളതയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ഉടനടി വേദന ഒഴിവാക്കാനും ദീർഘകാല രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനുമുള്ള ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമാണ്.നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ ഐസ് ഉപയോഗിക്കുക, വീക്കം കുറയുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക.വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ തോളിൽ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണിത്.
ഷോൾഡർ SENWO റാപ്പിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗത്തോടെ:
● നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയും.
● മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തും (മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം കാരണം) വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയും.
● ചികിത്സാ മേഖലയിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് ചലനത്തിന്റെ വർദ്ധിത ശ്രേണിയും കൊളാജൻ ടിഷ്യുവിന്റെ വർദ്ധിച്ച വിപുലീകരണവും ഉണ്ടായിരിക്കും.
കൂടുതൽ ശീതീകരിച്ച ഷോൾഡർ വസ്തുതകൾ:
യുഎസിൽ ഏകദേശം 6 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഓരോ വർഷവും തോളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം തേടുന്നു.
ബുരിറ്റിസ്, ടെൻഡോണൈറ്റിസ്, റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പൂർണ്ണമായി ഭേദമാകാത്ത മുൻ തോളിലെ പരിക്കുകൾ ശീതീകരിച്ച തോളിൽ മുറിവുണ്ടാക്കാം.
ആരോഗ്യമുള്ള തോളാണ് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന സംയുക്തം.ഇതിന് വിശാലമായ "ചലന ശ്രേണി" ഉണ്ട്, അതിനർത്ഥം മറ്റേതൊരു സംയുക്തത്തേക്കാളും കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായും കൂടുതൽ ദിശകളിലേക്കും നീങ്ങാൻ ഇതിന് കഴിയും.
തണുത്തുറഞ്ഞ തോളിൽ ആളുകൾക്ക് രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണ ഉറക്ക രീതികളെ എളുപ്പത്തിൽ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
ശീതീകരിച്ച തോളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ചൂട് / ചൂട് താപനില ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ നീർവീക്കം / വീക്കം കുറയുകയും മൂർച്ചയുള്ള വേദന കുറയുകയും ചെയ്തതിന് ശേഷമാണ് HEAT (ഊഷ്മളത) ഉപയോഗിക്കുന്നത് (നിങ്ങളുടെ തോളിൽ മങ്ങിയ / അസ്വസ്ഥമായ വേദനയും മൃദുവായ ടിഷ്യു ഇറുകലും കൂടുതലാണ്).മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് കൂടുതൽ രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യു ചൂടാക്കൽ (ഇതുമൂലം ശരീരത്തിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രതികരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക).നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തമാണ് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും വെള്ളവും (അടിസ്ഥാനപരമായി ഊർജം) നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ തോളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത്, ഈ മുറിവിന്റെ സ്വാഭാവിക 'ഫ്രീസിംഗ്', 'ഫ്രോസൺ' ഘട്ടങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ശീതീകരിച്ച തോൾ വേദനയ്ക്ക് എങ്ങനെ ഐസ് / കോൾഡ് ഉപയോഗിക്കാം?
COLD (ഐസ്) ചുവപ്പ്, ചൂട്, വീക്കം, വീക്കം, ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.ജലദോഷം ഒരു സ്വാഭാവിക / ഓർഗാനിക് വേദനസംഹാരിയാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ പരിക്കിന്റെ ഉറവിടത്തിൽ തന്നെ വേദനയെ മരവിപ്പിക്കുന്നു.ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, ജലദോഷം ടിഷ്യു ബ്രേക്ക് ഡൌൺ നിർത്തുകയും വടു ടിഷ്യു രൂപപ്പെടുന്നതിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്).
തണുത്തുറഞ്ഞ തോളിലെ മുറിവിൽ ജലദോഷം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, തോളിൻറെ ജോയിന്റിലെ എല്ലാ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും നിങ്ങളുടെ രക്തയോട്ടം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സിരകളിൽ ഞെരുങ്ങും.ഇത് നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യുവിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.അതുകൊണ്ടാണ് പുതിയ തോളിൽ മുറിവുകളോ അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും മുറിവുകളോ ചികിത്സിക്കാൻ ജലദോഷം ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.ജലദോഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യൂകൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന നാശത്തിന്റെ അളവ് തടയുകയും നിങ്ങളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഈ ജലദോഷത്തിന് നിങ്ങളുടെ തോളിലും ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളും മരവിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു പാർശ്വഫലവുമുണ്ട്.
പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-21-2022